Aturan 60-60: Strategi Aman Mendengarkan dengan Earphone

27 April 2025

Aturan 60-60 adalah pedoman populer dalam penggunaan perangkat audio pribadi seperti earphone atau headphone untuk mencegah gangguan pendengaran akibat kebisingan. Aturan ini menyarankan mendengarkan dengan volume tidak lebih dari 60% selama tidak lebih dari 60 menit per sesi.

Promil (Program Hamil) : Apa Saja Yang Dilakukan?

19 April 2025

Infertilitas adalah suatu kondisi gangguan reproduksi yang menyebabkan seseorang kesulitan untuk hamil bagi pasangan menikah yang sudah berhubungan tanpa kontrasepsi namun belum memiliki keturunan setelah >12 bulan. Infertilitas merupakan kondisi yang memengaruhi sekitar 10–15% pasangan usia reproduktif di seluruh dunia. Program hamil, atau promil, adalah serangkaian upaya medis dan nonmedis yang bertujuan untuk meningkatkan peluang terjadinya kehamilan, khususnya bagi pasangan yang mengalami kesulitan untuk hamil secara alami.

Luka Susah Sembuh? Bisa Jadi Bukan Karena Diabetes Tapi Karena Hemofilia

19 April 2025

Hemofilia adalah kelainan genetik yang ditandai oleh gangguan mekanisme pembekuan darah akibat kekurangan faktor pembekuan, terutama faktor VIII (hemofilia A) atau faktor IX (hemofilia B). Gangguan ini dapat menyebabkan perdarahan berkepanjangan bahkan dari luka kecil, dan dalam kasus berat, dapat menyebabkan perdarahan spontan di sendi dan otot.

Tulang Pada Anak : Awasi Pertumbuhannya dan Kenali Kelainannya!

12 April 2025

Pertumbuhan tulang pada anak merupakan proses yang kompleks dan dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetika, nutrisi, dan lingkungan. Kelainan pertumbuhan tulang dapat menyebabkan gangguan bentuk dan fungsi tulang yang berdampak pada kualitas hidup anak.

Pentingnya Nutrisi pada 1000 Hari Pertama Kehidupan

11 April 2025

1000 hari pertama kehidupan, yang mencakup periode sejak konsepsi hingga anak berusia dua tahun, merupakan fase kritis dalam menentukan kesehatan dan perkembangan anak di masa depan. Nutrisi yang cukup dan seimbang dalam periode ini berperan penting dalam pertumbuhan fisik, perkembangan kognitif, serta pencegahan berbagai penyakit kronis di kemudian hari.

Terlihat Sehat dan Terasa Tidak Manis? Justru Makanan Ini Tinggi Akan Gula lho!

02 April 2025

Gula merupakan salah satu komponen dalam makanan yang perlu diperhatikan dalam pola makan sehat. Meskipun banyak orang menghindari permen dan minuman bersoda, beberapa makanan yang terlihat sehat ternyata mengandung gula dalam jumlah tinggi. Konsumsi gula berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung pembuluh darah. Berikut beberapa makanan yang perlu diwaspadai: