Pengertian Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi yang ditandai oleh penurunan kepadatan mineral tulang, yang membuat tulang menjadi rapuh dan meningkatkan risiko patah tulang. Kondisi ini sering disebut "silent disease" karena tidak menunjukkan gejala hingga terjadi fraktur atau patah.

Penyebab Osteoporosis

Beberapa faktor penyebab osteoporosis meliputi:

1. Usia: Risiko meningkat seiring bertambahnya usia, terutama setelah menopause pada wanita.
2. Jenis Kelamin: Wanita lebih rentan dibanding pria, terutama setelah menopause.
3. Riwayat Keluarga: Genetika dapat memainkan peran penting dalam risiko osteoporosis.
4. Nutrisi yang Buruk: Kekurangan kalsium dan vitamin D dapat berkontribusi pada pengembangan osteoporosis.
5. Gaya Hidup: Kebiasaan seperti merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat memperburuk kesehatan tulang.

Gejala Osteoporosis

Osteoporosis sering kali tidak menimbulkan gejala hingga terjadi patah tulang. Gejala yang mungkin muncul termasuk:

• Nyeri punggung akibat patah tulang belakang.
• Postur membungkuk atau penurunan tinggi badan.

Diagnosis Osteoporosis

Diagnosis osteoporosis dilakukan dengan pemeriksaan densitometri tulang, yang mengukur kepadatan mineral tulang dan menilai risiko fraktur.

Pencegahan Osteoporosis

Pencegahan osteoporosis dapat dilakukan dengan beberapa langkah:

1. Konsumsi Nutrisi Seimbang: Memastikan asupan kalsium dan vitamin D yang cukup adalah penting untuk kesehatan tulang.
2. Aktivitas Fisik: Olahraga teratur, terutama latihan beban, membantu memperkuat tulang.
3. Menghindari Kebiasaan Buruk: Mengurangi konsumsi alkohol dan berhenti merokok adalah langkah pencegahan yang efektif.
4. Deteksi Dini: Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi masalah tulang lebih awal.

Pengobatan Osteoporosis

Jika terdiagnosis osteoporosis, pengobatan dapat meliputi obat-obatan seperti bisfosfonat, terapi hormon, dan suplemen kalsium serta vitamin D.

Osteoporosis adalah kondisi serius yang dapat mempengaruhi kualitas hidup secara signifikan. Memahami faktor risiko dan melakukan langkah pencegahan sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Gaya hidup sehat dan pemeriksaan rutin dapat membantu dalam mencegah perkembangan osteoporosis.

Jika Sahabat Permata memiliki kerabat dengan gejala dan tanda osteoporosis, segera konsultasikan dengan Dokter Spesialis Ortopedi dan Traumatologi di Rumah Sakit Permata Depok dan Bekasi

Informasi Layanan : https://rspermata.co.id/contact

Sumber

• Compston J, McClung MR, Leslie WD. Osteoporosis. Lancet. 2019;393(10169):364-376.
• Eastell R, Rosen CJ. Postmenopausal osteoporosis. N Engl J Med. 2019;380(21):2061-2072.
• Rachner TD, Kerschnitzki M, Dapunt O, et al. Osteoporosis: from basic biology to clinical diagnosis and therapy. J Cell Biochem. 2018;119(3):2453-2465.
• Weaver CM, Alexander DD, Boushey CJ, et al. Calcium. In: Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, et al., editors. Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington, DC: The National Academies Press; 2011. p. 56-94.